Buzlu Yeşil Çay Tarifi

Bir haftadır sıkı diyete girmiş bulunmaktayım. Daha önce yıllarca yeşil çay içip faydasını  görmüştüm. Metebolizma hızlandırma yanında antioksidan özelliği de mevcut. Cildinizde gözle görünür bir düzelme sağlıyor.

Yazın sıcak içmek çok zor olduğu için ben soğuk olarak tüketiyorum.

Bir çok marka denedim ama ben sallama poşet çay şeklide olanları kullanamıyorum. Çaykur’un teneke kutuda bergamut aromalı yeşil çayını severek kullandım yıllarca. Demledikten sonra süzmek size zor gelmesin bunun için bardağın içine konan süzgeçler var çok da uygun fiyatlı ,bir tane temin edin bence .

Soğuk Buzlu Yeşil Çay Tarifi

• yarım lt su
• 3 tatlı kaşığı (yada iki poşet çay)yeşil çay
• limon
• soda
• nane 
• dilerseniz elma dilimleri kullanabilirsiniz.

Ben şeker veya bal veya herhangi bir tatlandırıcı kullanmıyorum

Suyu kaynatın ve yeşil çayı içine atın ve 2-3 dk demleyin  ve ılınınca buzdolabına kaldırın.Daha sonra içmek istediğiniz zaman soda  ve limon suyunu nane yapraklarını ilave edin. Dilerseniz buz ekleyeblirsiniz